2019年4月份是什么季节?
阳历四月一般应属春季,一般情况下,是按照节气来划分季节的,立春为春季之始,立夏为夏季之始,立秋立冬则为秋季冬季之始。按照月份来划分,一般情况下公历2-4月为春季,5-7月为夏季,8-10月为秋季,11-次年1月为冬季。对应农历一般为1-3月,4-6月,7-9月,10-12月。
4月是阳历年中的第四个月,是全年第一个小月,共有30天。在北半球,4月是春季的第三个月,本月的节气:清明、谷雨。英文中的4月(April)来源于单词aperire,表示“开”,可能意味着植物在春天开始生长。
4月适合吃什么水果?
1、猕猴桃
猕猴桃富含维生素 C,是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命 E 不具有强效抗氧化作用,能增消除斑点和暗疮,增强皮肤的抗朽迈能力。果实内含有糖类,蛋白质中氨基酸丰富,蛋白酶十二种,维生素 B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。这些都是对人体肌肤有益的成分,能帮助肌肤缓解春季带来的干燥。
2、菠萝
菠萝含有一种叫 " 菠萝朊酶 " 的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿 ; 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益 ; 菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
3、香蕉
吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的 5 ─羟色胺物质的含量。研究发现,抑郁症患者脑中 5 —羟色胺的含量就比常人要少。
4、芒果
芒果果实营养价值极高,维生素 A 含量高达 3.8%,比杏子还要多出 1 倍。维生素 C 的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。芒果可溶性固形物 14%-24.8%,含糖量 11%-19%,蛋白质 0.65%-1.31%,每 100 克果肉含胡萝卜素 2281-6304 微克,而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高。
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